Začnite dan z našo okusno mešanico za beljakovinske palačinke! Ta mešanica daje palačinkam neustavljiv okus z obilico koristnih hranil.
Protein Pancake mix je bogata z beljakovinami, ki prispevajo k ohranjanju in rasti mišične mase. Zdrav zajtrk še nikoli ni bil okusnejši in bolj uporaben!
Poleg tega je ta mešanica za palačinke vir prehranskih vlaknin, ki podpirajo vašo prebavo in splošno zdravje.
Eno porcijo (65 g) zmešajte s 140-150 ml hladne vode in mešajte, dokler ne dobite gladke zmesi. Pečemo na segreti ponvi z neoprijemljivim dnom na srednjem ognju, 2-3 minute na obeh straneh, dokler se testo zlato rjavo ne obarva. Ena porcija da eno debelejšo ali 3 tanjše palačinke. Po potrebi dodamo malo olja v ponev, preden vlijemo zmes.
Povprečne hranilne vrednosti na |
100 g |
65 g |
Velikost serviranja: 65 g Serviranj na pakiranje: 1 |
||
Energijska vrednost |
1 490 kJ / 353 kcal |
969 kJ / 229 kcal |
Maščobe - nasičene maščobne kisline |
2,5 g |
1,7 g |
Ogljikovi hidrati - sladkorji |
45 g |
29 g |
Vlaknine |
3,8 g |
2,5 g |
Beljakovine |
35 g |
23 g |
Sol |
0,39 g |
0,25 g |