Kolešček za trebušnjake

PRIPOMOČEK ZA TREBUŠNE MIŠICE Prvič ko opravite vadbo na napravi EXERCISE WHEEL boste že občutili,  kako se jedro telesa bori in vadi za stabilizacijo. Močan "Core" - jedro telesa, ne pomaga samo, pri razvijanju moči in ravnotežja, ampak igra tudi veliko vlogo pri preprečevanju poškodb. Zelo dobra fitnes oprema za trebušnjake oz. trebušne mišice je Power Wheel ali kolo za trebušnjake. Omenjeni športni pripomoček vas zaradi svojega specifičnega giba in pozicije telesa prisili, da maksimalno vključimo jedro. Jedro telesa pa je zelo pomembno pri pridobivanju trebušnih mišic. Kolo za trebušnjake nas tudi nauči, kako pomembno je, da izvajamo gibe pravilno in varno in da so v to vključene celotne verige mišic. Vključene so mišice nog, glutealne mišice in mišice jedra. Koristi, ki jih boste imeli: večja vzdržljivost in aktivacija trebušnih mišic, odpravljanje bolečin v hrbtu (križni del) in boljša stabilizacija telesa.

 

Pripomoček za trebušne mišice Prvič ko opravite vadbo na napravi EXERCISE WHEEL boste že občutili,  kako se jedro telesa bori in vadi za stabilizacijo. Zaradi svoje posebne oblike in funkcije lahko izvajata veliko število učinkovitih funkcionalnih vaj za "Core", trebuh in spodnji del hrbta.  Občutili boste učinke koleščka na prsih in rokah. Oblika koleščka prisili telo oz. njegovo jedro ter postranske mišice da delujejo v harmoniji  - s tem je omenejnei vadbeni pripomoček v svetovnem pomenu eden najboljših pripomočkov za jačanje jedra telesa. Močan "Core" - jedro telesa, ne pomaga samo, pri razvijanju moči in ravnotežja, ampak igra tudi veliko vlogo pri preprečevanju poškodb.