Eterična olja vaš dom napolnijo z opojno aromo, ki vas sprosti in ponese neznano kam. Pa ste vedeli, da imajo eterična olja med drugim tudi številne prednosti, ki lagodno vplivajo na vaše zdravje in počutje?
Uporaba sobnega difuzorja je najlažji način, s katerim svoj dom napojite z eteričnimi olji in posledično izboljšate svoje zdravje, spanec in si povečate energijo. Deluje tako, da s pomočjo toplote olje pretvori v hlape, ki se nato širijo okoli bivalnega prostora. Ta priročna naprava nudi naravno in varnejšo alternativo osvežilcem zraka, saj prostor napolni z naravno dišavo iz olj, ki osvežijo vaš dom ter hkrati vplivajo na boljše počutje. Razlogov za uporabo sobnega difuzorja z eteričnimi olji je ogromno, v nadaljevanju pa le nekaj tistih, ki so po našem mnenju ključni.
Za sprostitev in lažji spanec
Večina ljudi eterična olja uporablja za sprostitev po napornem dnevu. Medtem ko obstaja več različnih načinov, kako pomirjujoča olja v steklenički spraviti v svoje telo, je sobni difuzor daleč najpreprostejša rešitev. Priporočamo, da si ga namestite v pisarni ter se ob njem sprostite med odmorom. Zvečer, ko se vrnete domov pa naj vas ta pričaka na nočni omarici, pripravljen, da pred spanjem sprostite svoj um in telo. Za sprostitev in lažji spanec priporočamo eterična olja z aromo kamilice, sivke ali žajblja.
Za dvig razpoloženja
Poleg odpravljanja stresa, lahko eterična olja lagodno vplivajo na vaše razpoloženje. Ne samo kadar ste žalostni in potlačeni, ampak vsakič, ko želite svoje baterije napolniti z energijo. S pomočjo sobnega difuzorja lahko ustvarite pozitivno vzdušje prav v vsaki situaciji: ko so jutra prepočasna, za družabna srečanja, za ustvarjanje romantičnega vzdušja v dvoje, itd. Za dvig razpoloženja priporočamo eterična olja, kot so pomaranča, jasmin, vrtnica in vanilija.
Proti boleznim
Uporaba difuzorja v vašem domu ali pisarni je odličen način za odpravljanje prehlada, gripe in ostalih bolezni. Eterična olja lahko proti boleznim učinkujejo na več načinov:
- Veliko eteričnih olj je močno protimikrobnih. Ko se organske spojine v oljih sprostijo v zrak, pridejo v neposredni stik s patogeni, še preden lahko ti vdrejo v vaše telo.
- Eterična olja krepijo imunski sistem.
- Nekateri difuzorji učinkujejo enako kot vlažilci zraka, zato pripomorejo k temu, da so vaše dihalne poti vlažne in zdrave. Tako ste manj dovzetni za vse mikrobe, ki jih vnesete v svoje telo.
Za odpravljanje bolezni priporočamo eterična olja čajevca, žajblja, rožmarina, grenivke, limone in timijana.
Da lažje zadihate
Eterična olja so odlična za zmanjšanje vnetja in odpiranje zamašenih dihalnih poti. Še posebej, če ste dovzetni za alergije ali druge motnje dihanja, priporočamo, da eterična olja s pomočjo difuzorja razpršite po prostorih, kjer preživljate največ časa. Priporočamo olja z aromo poprove mete, rožmarina, limone in evkaliptusa.
Proti bolečinam
Večina ljudi za lajšanje bolečin eterična olja nanesejo neposredno na telo. Za še boljši učinek pa lahko uporabite difuzor ter olja popršite po prostoru. Ta metoda je odličen način za boj proti kroničnim bolečinam, kot so glavoboli, boleči sklepi in preobremenjene mišice. Proti bolečinam odlično delujejo eterična olja ingverja, kamilice, sivke, evkaliptusa, žajblja in rožmarina.
Za izboljšanje kognitivnih funkcij
Uporaba eteričnih olj v difuzorju je zelo učinkovit način, da nahranite tudi svoje možganske celice. Mnoga eterična olja imajo namreč adaptogene lastnosti, kar pomeni, da vas pomirijo, ko ste pod stresom ter vam dajejo zagon, ko ste na tleh in brez energije. Z izravnavo razpoloženja vam eterična olja pomagajo, da se osredotočite. Poleg tega ima veliko eteričnih olj sposobnost, da uravnotežijo telesne hormone. Z redno uporabo lahko tako eterična olja pomagajo zdraviti osnovne vzroke, ki ovirajo razvoj kognitivnih funkcij. Za izboljšanje kognitivnih funkcij priporočamo poprovo meto, evkaliptus, limono in bor.
Namesto sveč in kadil
Če imate male otroke ali hišne ljubljenčke je lahko prižiganje sveč ali kadil nevarna praksa. S sobnim difuzorjem za eterična olja lahko izkoristite prednosti aromaterapije ter dosežete večji učinek - brez nevarnosti opeklin, razlitega voska ali drugih nesreč. V ta namen priporočamo eterična olja vseh arom.
Proti insektom
Ne glede na to, ali so vaša težava komarji, muhe ali molji, eterična olja odpravljajo še tako ne zaželene vsiljivce v vašem domu. Proti insektom priporočamo eterična olja, kot sta limonska trava in rožmarin.
Pričarajte praznično vzdušje
S pomočjo sobnih difuzorjev lahko v trenutku v svojem domu pričarate praznično vzdušje. Po sobi razpršite eterično olje z aromo bora, smreke ali jelke z dodatkom muškatnega oreščka in cimeta. Za osvežujoč učinek pa posezite po poprovi meti ali pepermintu.
Dobra naložba
Sobni difuzer za eterična olja je vsekakor naložba v vaše zdravje in dobro počutje. Zahvaljujoč vsestranskosti te magične naprave boste manjkrat obiskali zdravnika, imeli nižji račun za elektriko, popili manj skodelic kave in bili bolj produktivni.
